L’ATTIVITA’ FISICA PER SENTIRSI BENE
Sono numerose le ragioni per iniziare a praticare un’attività fisica regolare, studi in ambito sportivo, medico e sanitario dimostrano...
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Dott. Davide Gemelli
- 25 apr 2020
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Come curare da solo il tuo mal di schiena con la Ginnastica Posturale
La lombalgia, generalmente detta mal di schiena, è dopo il comune raffreddore, la più frequente malattia dell’uomo e la prima causa di...
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Dott. Davide Gemelli
- 25 apr 2020
- 2 min
INIZIARE A CORRERE: TUTTI I SEGRETI.
La corsa negli ultimi anni è diventata una delle attività fisiche più amate e di moda. Effettivamente sono molti i vantaggi di questo...
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Dott. Davide Gemelli
- 25 apr 2020
- 3 min
Bodyweight: prova il workout base studiato da Davide Gemelli
Il bodyweight è un tipo di allenamento che può essere eseguito sia da uomini che da donne con un buono stato di salute, che coinvolge...
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Dott. Davide Gemelli
- 25 apr 2020
- 2 min
Trova la dieta giusta per te, solo così potrai dimagrire e raggiungere la forma ideale!
Dimagrire e conquistare il proprio stato di forma fisica ideale sono obiettivi che non possono essere raggiunti senza avere una corretta...
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Dott. Davide Gemelli
- 25 apr 2020
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JUDO: SPORT INDIVIDUALE, SPORT DI GRUPPO.
Il judo è uno sport strano: è uno sport prettamente individuale ma nel quale ricopre un ruolo fondamentale la squadra, il gruppo di cui...
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Dott. Davide Gemelli
- 25 apr 2020
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Back to school: ritorniamo a danzare!
Dopo la pausa estiva, nel mese di settembre, si riprendono le lezioni di danza. Per affrontare il lungo anno é fondamentale avere un...
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Dott. Davide Gemelli
- 25 apr 2020
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Danza classica VS Danza Moderna: differenze, cenni storici e curiosità.
Molto spesso per i nostri bambini sentiamo parlare di corsi di danza, rivolti a giovani di qualsiasi età, suddivisi per livello, da...
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Dott. Davide Gemelli
- 25 apr 2020
- 1 min
Bodyweight: l’allenamento perfetto per trasformare il tuo fisico.
Il bodyweight è una tecnica di allenamento che come dice la parola stessa, body/corpo e weight/peso, utilizza il peso del proprio corpo...
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